Jak dobrać sukienkę do figury?

Jak dobrać sukienkę do figury?

Sukienka kojarzy nam się z elegancją, ale też wygodą. Sukienki zakładamy na specjalne okazje, jak i na co dzień, gdy wychodzimy do sklepu po bułki. Jak dobrać odpowiednią sukienkę do swojej figury? Czy sukienka z wycięciami po bokach będzie pasowała każdej kobiecie? Kto powinien nosić sukienkę w wersji mini, a kto w wersji maxi? A może warto wybrać sukienkę z marszczeniami po bokach? O tym przeczytacie w poniższym wpisie. Każda kobieta marzy, by w sukience…

Read More

Jak zrobić domowy majonez?

Jak zrobić domowy majonez?

Domowy majonez to świetny zamiennik tego kupionego w sklepie. Zrobiony przez nas daje nam poczucie kontroli nad tym, co jemy. Domowy majonez bez musztardy to świetny dodatek do sałatek, który podkreśli ich smak. Przygotowanie własnego majonezu nie zabiera dużo czasu. Wystarczy kilka wysokiej jakości składników, by przygotować majonez, który nie odbiega od tych kupowanych w sklepie. Domowy majonez idealnie komponuje się z wieloma potrawami. Świetnie sprawdzi się w sałatce, na kanapce czy w paście jajecznej….

Read More

Co na śniadanie dla rocznego dziecka

Co na śniadanie dla rocznego dziecka

Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Często jednak poranek to najtrudniejszy moment, bo trzeba się szybko zorganizować i wyjść z domu. Warto skorzystać z gotowych pomysłów na śniadanie dla dziecka. Co na śniadanie dla rocznego dziecka, by mogło spokojnie przetrwać do przedobiedniej przekąski? Przeczytaj, jakie posiłki możesz przygotować dzień wcześniej albo szybko zrobić je rano. Pięć śniadań dla rocznego dziecka Rodzice zawsze bardzo się starają, by posiłki zjadane przez ich dzieci były zdrowe i…

Read More

Trening Full Body Workout wady i zalety

Trening Full Body Workout wady i zalety

Dbanie o siebie i bycie w formie to cel co raz to większej ilości osób. Aby ćwiczyć regularnie, nie trzeba kupować wszystkich maszyn, czy też budować swojej własnej, prywatnej strefy fitness. Dużo łatwiejszym sposobem jest pójście na siłownię i wykonanie prostych ćwiczeń, czy treningu. Full body workout to inaczej trening całego ciała w czasie jednej sesji treningowej. Założeniem tego systemu jest wykonywanie ćwiczeń wielostawowych, takich jak m.in. przysiad, martwy ciąg, wyciskanie leżąc lub stojąc. Przez…

Read More

Czy można zapobiec egzemie?

Czy można zapobiec egzemie?

Jak można zapobiegać egzemie? Egzema zapobieganie Jeśli Twoja skóra jest sucha, swędząca i zaczerwieniona, możesz mieć egzemę. To częsta choroba skóry, która nie jest zaraźliwa. Jesteś wysokiego ryzyka, jeśli masz astmę lub alergie. Istnieją metody leczenia, które łagodzą objawy, ale nie ma lekarstwa. Aż 15% do 20% ludzi doświadcza w pewnym momencie egzemy lub innej formy zapalenia skóry. Poniższe wskazówki mogą pomóc złagodzić objawy i zapobiec przyszłym nawrotom egzemy: Zawsze staraj się używać kremu nawilżającego…

Read More

Jak się przygotować do operacji?

Jak się przygotować do operacji?

Przygotowanie do operacji najlepiej rozpocząć przynajmniej na 10-14 dni przed zabiegiem. Podstawą do zakwalifikowania pacjenta do zabiegu jest wcześniejsza wizyta konsultacyjna u lekarza specjalisty, który, na podstawie przeprowadzonego z pacjentem wywiadu oraz badań określi wskazania do leczenia operacyjnego, wystawiając skierowanie na zabieg operacyjny. Lekarz specjalista zleci wykonanie podstawowych badań. Będą to badania takie jak: grupa krwi morfologia z płytkami krwi INR CRP APTT PT elektrolity glukoza kreatynina + GFR antygen HBS przeciwciała anty HCV i…

Read More

Jak leczyć nadmierne pocenie się?

Jak leczyć nadmierne pocenie się?

Każdy człowiek chce się czuć swobodnie w swoim ciele. Dzięki temu jest szczęśliwy, pewny siebie, cieszy się swoim życiem. Ale jeśli doskwierają mu pewne dolegliwości, jego życie może zostać przez nie całkowicie zdominowane. Taką przykrą dolegliwością może być na przykład pocenie się w nadmiernej ilości. Warto pamiętać o tym, że pocenie się jest zupełnie naturalne, dzięki niemu pozbywamy się z organizmu wielu toksyn, które są dla nas szkodliwe. Ale jeśli pocenie się nie ma nic…

Read More

Ćwiczenia rozciągające na siłowni

Ćwiczenia rozciągające na siłowni

Ćwiczenia na siłowni oprócz tego, że wymagają ćwiczeń przed siłownią np. rozciągających, wymagają ćwiczeń rozciągających po siłowni. Mogą być to ćwiczenia typu stretching redukujący napięcie mięśni i doprowadzający ciało do „mobilności”. Stretching umożliwia mięśniom odpowiednie wydłużenie się a to jest korzystne dla wydłużenia żywotności stawów. Aby ćwiczenie stretchingowe odniosło oczekiwane efekty pozycję rozciągającą należy utrzymywać przez kilkadziesiąt sekund. Ponadto stretching ma ogromne znaczenie dla kręgów które z braku tego rodzaju ćwiczeń mogą się zrastać. Czy…

Read More

Bezpieczne oczyszczanie skóry w domu

Bezpieczne oczyszczanie skóry w domu

Oczyszczanie twarzy to podstawowa czynność w codziennej pielęgnacji. Pomaga usunąć makijaż oraz zanieczyszczenia jakie nagromadziły się po całym dniu oraz nocy na naszej skórze. Aby móc cieszyć się pięknym i zdrowym wyglądem naszej cery to musimy ją prawidłowo i dokładnie oczyszczać. Dom to nie gabinet kosmetyczny Pamiętajmy, że w domu nie należy eksperymentować ze swoją skórą. Nie należy używać preparatów ( zwłaszcza kwasów), które są przeznaczone do użytku gabinetowego. Posiadają one wysokie stężenie i nieumiejętne…

Read More

Amla- świetne źródło witaminy C.

Amla- świetne źródło witaminy C.

Amla (liściokwiat garbnikowy/agrest indyjski/amalaki) to owoce pochodzące z drzewa z rodziny liściokwiatowych. Drzewo to rośnie głównie w Azji. Używana jest od wielu lat w medycynie ajurwedyjskiej (w Indiach). Owoce amli znane są ze swoich wszechstronnych właściwości. Amla swoje zastosowanie znalazła między innymi u osób chcących zrzucić dodatkowe kilogramy. Regularne spożywanie tych owoców obniża poziom cukru we krwi i dzięki temu pojawiają się napady nadmiernego apetytu.   Pakistanścy naukowcy z University of Sorgodha przeprowadzili eksperyment na…

Read More
1 2 3 4 8