Zdrowe, domowe ciastka

Zdrowe, domowe ciastka

Na regałach w sklepie spotkać się można z różnego rodzaju ciasteczkami — zbożowymi, w czekoladzie, z masłem orzechowym, bez cukru. Wybór jest naprawdę duży, jednak większość z nich ma słaby skład pod względem tego, z czego powstały. Dlatego warto wykonać je samemu — ciasteczka zdrowe domowe pyszności to smaczna przekąska, w której znajdować się będą potrzebne właściwości odżywcze. Pełne zdrowia Zdrowie w ciasteczkach? Czy w ogóle ciasteczka mogą być zdrowe? Przecież to wyrób, w którego…

Read More

Zupa pomidorowa

Zupa pomidorowa

Zupa krem ​​z pomidorów: idealna zupa na lekki i smaczny lunch – przepisy   Domowa zupa pomidorowa to lekkie i smaczne pierwsze danie idealne na lato, ale do przygotowania przez cały rok. W gorącym sezonie możesz przygotować go z dojrzałymi pomidorami, wybierając mięsiste lub jeśli wolisz słodsze smaki możesz użyć pomidorków koktajlowych. Zimą można zamiast tego użyć sosu pomidorowego lub pulpy pomidorowej. W przeciwieństwie do gazpacho , przecier pomidorowy można spożywać na ciepło lub na…

Read More

Jak zrobić domowy majonez?

Jak zrobić domowy majonez?

Domowy majonez to świetny zamiennik tego kupionego w sklepie. Zrobiony przez nas daje nam poczucie kontroli nad tym, co jemy. Domowy majonez bez musztardy to świetny dodatek do sałatek, który podkreśli ich smak. Przygotowanie własnego majonezu nie zabiera dużo czasu. Wystarczy kilka wysokiej jakości składników, by przygotować majonez, który nie odbiega od tych kupowanych w sklepie. Domowy majonez idealnie komponuje się z wieloma potrawami. Świetnie sprawdzi się w sałatce, na kanapce czy w paście jajecznej….

Read More

Kompot z czereśni do słoików

Kompot z czereśni do słoików

Kompot z czereśni do słoików – dieta Kto z nas nie lubi czereśni. Szczególnie uwielbiane przez dzieci. Są słodsze niż wiśnie, dlatego są tak chętnie zajadane zarówno przez dużych jak i małych. Obecnie czereśni w polskich sadach jest coraz mniej, a ich cena z roku na rok mocno szybuje w górę. Są to bardzo zdrowe owoce. Naukowcy udowodnili, że hamują proces starzenia się skóry, a także oczyszczają nasz organizm z toksyn i nadmiaru soli. Za…

Read More

Potrawka z piersi kurczaka z ciecierzycą

Potrawka z piersi kurczaka z ciecierzycą

Mięso z kurczaka jest najczęściej serwowanym na naszych stołach rodzajem mięsa. Swoją popularność zawdzięcza łatwości w przygotowaniu, uniwersalności, niskiej cenie, dużej dostępności i delikatnemu smakowi. Szczególnie lubiane są piersi z kurczaka. Można z nich stworzyć wiele dań, w krótkim czasie. Nie wymagają szczególnych umiejętności kulinarnych, aby wyszły smaczne. Nie zawierają kości, są delikatne w smaku, dlatego są chętnie zjadane również przez dzieci. O kurczakach można mówić wiele. Warto wziąć jednak pod uwagę ich jakość. Poprzez…

Read More

Śniadanie na ciepło – Tosty z pieczarkami i serem

Śniadanie na ciepło – Tosty z pieczarkami i serem

Tosty, grzanki czy zapiekanki? Zwykłe podgrzanie pieczywa nadaje mu zupełnie innego wymiaru. Kto z nas nie pamięta z dzieciństwa chleba smażonego w jajku podawanego przez mamę na śniadanie. Choć kiedyś był to prawdziwy przysmak, wynikał z małej dostępności składników spożywczych. Dziś w sklepach półki uginają się od towarów, dzięki czemu mamy możliwość przygotowanie niezliczonej ilości potraw. Dziś zajmiemy się śniadaniem. Nawet dzieci wiedzą, że jest to najważniejszy posiłek dnia. Musi być smaczny i odżywczy, tak,…

Read More

Zapiekane roladki z cukinii w sosie pomidorowym

Zapiekane roladki z cukinii w sosie pomidorowym

Cukinia, zwana również kabaczkiem, wciąż jest mało popularna na polskich stołach. Niewielu ludzi wie jak ją przyrządzić, a tak naprawdę jest bardzo wdzięcznym w obróbce warzywem, które jest cennym źródłem witamin i minerałów. Przede wszystkim zapobiega zakwaszeniu organizmu, pozytywnie wpływa na pracę układu nerwowego i wspomaga proces trawienia. Spożywając cukinię, w naturalny sposób pozbywamy się toksyn z organizmu, a także przywracamy w nim równowagę kwasowo – zasadową. Dzięki zawartości kwasu foliowego jest szczególnie polecana kobietą…

Read More

Szybki obiad – Makaron z tuńczykiem i pomidorkami cherry

Szybki obiad – Makaron z tuńczykiem i pomidorkami cherry

Dania z makaronu to prawdziwe wybawienie dla osób nie mających czasu na przygotowywanie obiadu i spędzanie całego popołudnia w kuchni. Są tanie, szybkie i smaczne. Z pewnością przygotujesz się nie tylko dla siebie, ale również na wizytę niezapowiedzianych gości, czy wieczór po pracy spędzany z przyjaciółmi. Każda wersja makaronu jest wyjątkowa, choć jest to ciągle jeden i ten sam główny bohater. Dodatki w postaci sosów, mięsa czy ryb zamienią makaron w prawdziwe sycące arcydzieło, niczym…

Read More