Trening Full Body Workout wady i zalety

Trening Full Body Workout wady i zalety

Dbanie o siebie i bycie w formie to cel co raz to większej ilości osób. Aby ćwiczyć regularnie, nie trzeba kupować wszystkich maszyn, czy też budować swojej własnej, prywatnej strefy fitness. Dużo łatwiejszym sposobem jest pójście na siłownię i wykonanie prostych ćwiczeń, czy treningu. Full body workout to inaczej trening całego ciała w czasie jednej sesji treningowej. Założeniem tego systemu jest wykonywanie ćwiczeń wielostawowych, takich jak m.in. przysiad, martwy ciąg, wyciskanie leżąc lub stojąc. Przez…

Read More

Kroplówki witaminowe -czym są jak często je stosować?

Kroplówki witaminowe -czym są jak często je stosować?

Wlewy witaminowe, inaczej zwane kroplówkami witaminowymi, to jeden z najbardziej bezpośrednich sposobów suplementacji ludzkiego organizmu. Bezpośredniość ta polega na dożylnym dostarczeniu mieszanki składników takich jak witaminy, minerały, o określonym działaniu. Stosowanie tego rodzaju kroplówek jest bezpieczne, wykonywane zawsze pod okiem doświadczonego fachowca. Wlewy te mają za zadanie budować odporność organizmu. Można również sięgać po wlewy o określonym działaniu jak np. regenerujące, nawadniające, odmładzające, wzmacniające, czy oczyszczające. Odpowiadają one za powstawanie stabilnego i silnego układu immunologicznego…

Read More