wypoczynek

Sen jest ważny Nocny odpoczynek ma ogromne znaczenie dla organizmu. Uroda, zdrowie, funkcjonowanie organizmu, efektywność, samopoczucie, wygląd – na te wszystkie kwestie, ma wpływ wypoczynek. Sen powinien być komfortowy, aby był jak najbardziej efektywny. Niestety wiele mitów, sprawia, że wierzący w nie ludzie szkodzą sobie nieprawidłowym postępowaniem. Więcej informacji znajdziesz w kolejnych akapitach artykułu. Zachęcamy do lektury. Popularne mity na temat snu Oto lista popularnych mitów na temat nocnego odpoczynku, w które nie warto wierzyć:…