Archiwa: zdrowie - Strona 2 z 2

Rehabilitacja po udarze

Posted on 30 listopada 202028 listopada 2021 by SensNonsensu.pl

Udar mózgu należy do najczęstszych przyczyn zgonów na świecie. Dotyka on rocznie około 15 milionów osób, a w tym znajduje się ponad 60 tysięcy Polaków. Udar jest trzecią najczęstszą przyczyną zgonów, zaraz po chorobach serca i nowotworach. Pojawia się on zawsze nagle i niespodziewanie, potrafi zostawić gruntowne ślady na całą resztę naszego życia. Pamiętajmy jednak, że rozwinięta medycyna oraz szybka i niezwłoczna diagnoza w połączeniu ze specjalistyczną opieką jest kluczem do zahamowania rozwoju tej choroby,…

Jak kobiety powinny dbać o zdrowie po 40-stce?

Posted on 21 listopada 202028 listopada 2021 by SensNonsensu.pl

Razem z upływem lat, w ludzkim organizmie zachodzą zmiany, którym nie da się zapobiec. Nie oznacza to, że nie ma sprawdzonych sposobów, aby dobrze wyglądać po 40. Zdrowy tryb życia, odpowiednia ilość ruchu, właściwa dieta oraz pielęgnacja zapewniają młody wygląd, ale również świetne samopoczucie. Z wiekiem kondycja skóry stopniowo ulega pogorszeniu – staje się mniej elastyczna, sprężysta, szarzeje, pojawiają się nowe zmarszczki, co raz to głębsze. Można korzystać z ofert klinik medycyny estetycznej i spróbować…

Jak najszybciej schudnąć z okolic brzucha

Posted on 4 listopada 202028 listopada 2021 by SensNonsensu.pl

Tkanka tłuszczowa, która naturalnie występuje w naszym ciele jest naturalnym elementem naszego ciała. W nadmiarze natomiast jest to zmora dla wielu osób. Spalanie tłuszczu, inaczej zwane lipolizą jest to proces uwalniania kwasów tłuszczowych z wnętrza komórek tłuszczowych. Jest to proces, podczas którego nasze ciało pobiera potrzebną mu energię ze zmagazynowanego w naszym organizmie tłuszczu, aby umożliwić nam sprawne funkcjonowanie. Jedną z najbardziej problematycznych stref, jeśli chodzi o zrzucenie tkanki tłuszczowej jest brzuch. Pamietajmy jednak, że…

Najłatwiejsze sposoby na dobry sen

Posted on 20 października 202028 listopada 2021 by SensNonsensu.pl

Każdy człowiek, aby był w stanie poprawnie funkcjonować potrzebuje snu. Wiadome jest, że w czasie snu nasz mózg regeneruje się, a nasze ciało nabiera siły i energii. Ciekawy jest fakt, to, że prawie połowa naszych rodaków ma problemy z zasypianiem, a aż 71,5% Polaków czuje się niewyspanym w ciągu dnia. Odpowiednia ilość snu zmniejsza napięcie psychiczne, harmonizuje stany emocjonalne, oraz pomaga w odreagowaniu na stres, a także polepsza nasze samozadowolenie. Śpiąc pozwalamy odpocząć naszym myślom,…

« 1 2