dieta

Kompot z czereśni do słoików – dieta Kto z nas nie lubi czereśni. Szczególnie uwielbiane przez dzieci. Są słodsze niż wiśnie, dlatego są tak chętnie zajadane zarówno przez dużych jak i małych. Obecnie czereśni w polskich sadach jest coraz mniej, a ich cena z roku na rok mocno szybuje w górę. Są to bardzo zdrowe owoce. Naukowcy udowodnili, że hamują proces starzenia się skóry, a także oczyszczają nasz organizm z toksyn i nadmiaru soli. Za…

Mięso z kurczaka jest najczęściej serwowanym na naszych stołach rodzajem mięsa. Swoją popularność zawdzięcza łatwości w przygotowaniu, uniwersalności, niskiej cenie, dużej dostępności i delikatnemu smakowi. Szczególnie lubiane są piersi z kurczaka. Można z nich stworzyć wiele dań, w krótkim czasie. Nie wymagają szczególnych umiejętności kulinarnych, aby wyszły smaczne. Nie zawierają kości, są delikatne w smaku, dlatego są chętnie zjadane również przez dzieci. O kurczakach można mówić wiele. Warto wziąć jednak pod uwagę ich jakość. Poprzez…

Tosty, grzanki czy zapiekanki? Zwykłe podgrzanie pieczywa nadaje mu zupełnie innego wymiaru. Kto z nas nie pamięta z dzieciństwa chleba smażonego w jajku podawanego przez mamę na śniadanie. Choć kiedyś był to prawdziwy przysmak, wynikał z małej dostępności składników spożywczych. Dziś w sklepach półki uginają się od towarów, dzięki czemu mamy możliwość przygotowanie niezliczonej ilości potraw. Dziś zajmiemy się śniadaniem. Nawet dzieci wiedzą, że jest to najważniejszy posiłek dnia. Musi być smaczny i odżywczy, tak,…

Cukinia, zwana również kabaczkiem, wciąż jest mało popularna na polskich stołach. Niewielu ludzi wie jak ją przyrządzić, a tak naprawdę jest bardzo wdzięcznym w obróbce warzywem, które jest cennym źródłem witamin i minerałów. Przede wszystkim zapobiega zakwaszeniu organizmu, pozytywnie wpływa na pracę układu nerwowego i wspomaga proces trawienia. Spożywając cukinię, w naturalny sposób pozbywamy się toksyn z organizmu, a także przywracamy w nim równowagę kwasowo – zasadową. Dzięki zawartości kwasu foliowego jest szczególnie polecana kobietą…

Dania z makaronu to prawdziwe wybawienie dla osób nie mających czasu na przygotowywanie obiadu i spędzanie całego popołudnia w kuchni. Są tanie, szybkie i smaczne. Z pewnością przygotujesz się nie tylko dla siebie, ale również na wizytę niezapowiedzianych gości, czy wieczór po pracy spędzany z przyjaciółmi. Każda wersja makaronu jest wyjątkowa, choć jest to ciągle jeden i ten sam główny bohater. Dodatki w postaci sosów, mięsa czy ryb zamienią makaron w prawdziwe sycące arcydzieło, niczym…